Que vous soyez débutant ou déjà initié, redécouvrons les fondations du yoga ensemble.

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On déconstruit pour reconstruire, on bâtit de la force, de la mobilité, de la souplesse à travers des pratiques qui incluent également des ateliers spécifiques.

 

Sur deux mois, un thème par séance, 8 séances pour progresser.

Tous les cours sont enregistrés et vous sont envoyés dès le lendemain.

Les groupes sont limités à 8 personnes pour que mon attention soit rivée sur vous de façon individuelle.

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Déjà trois groupes ont été formés, tous les élèves satisfaits 😉

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Ca se passe les jeudis soir (horaire à définir) du 4 novembre au 23 décembre en visio - 100€ les 8 séances avec enregistrements vidéos.