Coaching individuel
Rencontrons-nous, évaluons vos attentes, vos objectifs, votre mode de vie, et je vous proposerai un programme personnalisé qui pourra s'adapter à votre besoin et votre état émotionnel du moment.
Au programme, des activités pour se défouler, se tonifier et améliorer ses compétences sportives: renforcement musculaire, cardio, training...
mais également des activités pour relâcher les tensions et prendre soin de son corps: yoga, pilates, stretching, massage et foam roller.
50€ pour une séance de coaching individuel d'une heure
Disponibilités à la demande, semaine et week-ends
Vous souhaitez perdre du poids, ou tout simplement vous remettre en forme ?
Demandez-moi par message privé ma brochure incluant plusieurs formules et tarifs associés selon le "pack" choisi et le niveau d'accompagnement demandé.